Pada era yang serba modern ini, Anda dituntut untuk terus beradaptasi dengan segala bentuk perubahan yang ada. Apabila Anda tidak memiliki kemampuan untuk berkembang, maka risiko kegagalan yang akan diterima pun akan semakin besar.
Oleh karena itu, Anda memerlukan sebuah pola pikir yang dapat membantu Anda melewati fase-fase tersebut, yaitu growth mindset yang dipopulerkan oleh Carol Dweck, Profesor Psikologi dari Stanford University. Istilah ini merupakan cara berpikir seseorang dimana mereka yakin bahwa kemampuan dan kecerdasan personal yang dimilikinya dapat terus berkembang seiring dengan kerja keras dan latihan yang dilakukan secara terus-menerus.
Pola pikir seperti akan membantu Anda menghadapi arus globalisasi dan perubahan yang terjadi di dunia. Oleh karena itu, artikel ini akan membantu Anda untuk memahami lebih baik tentang growth mindset dan bagaimana cara mengembangkannya. Simak sampai selesai, ya!
Apa itu Growth Mindset?
Apakah Anda sering merasa kesulitan ketika mempelajari hal-hal baru? seperti mempertanyakan “Bisa nggak ya saya belajar teknologi baru?” atau “Kalau gagal, gimana? Malu banget pasti!”
Cara berpikir di atas merupakan hal yang tidak baik diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Berbagai pikiran mengenai kemungkinan gagal walaupun belum mencobanya merupakan salah satu penghambat Anda untuk terus berkembang di era yang serba canggih ini.
Untuk mengatasi situasi tersebut, Anda memerlukan sebuah pola pikir yang lebih maju dan akan membantu Anda untuk terus berkembang tanpa mengkhawatirkan perubahan yang terus terjadi. Pola pikir tersebut adalah growth mindset.
Menurut Carol Dweck, growth mindset merupakan sebuah pola pikir atau cara berpikir yang didasarkan oleh keyakinan diri bahwa segala bentuk kualitas, kemampuan dan keterampilan seseorang didapatkan atas dasar usaha orang itu sendiri.
Apabila Anda memiliki pola pikir seperti ini, maka ketika dihadapi oleh sebuah tekanan dan kegagalan, Anda akan dengan mudah dan cepat mengambil sebuah keputusan atau solusi untuk menyelesaikannya. Dengan kata lain, Anda akan tetap berkembang dan terus memperluas kemampuan menuju jalan kesuksesan dengan cara yang bervariatif.
Mengapa Perlu Memiliki Growth Mindset?
Memiliki growth mindset sama saja dengan memberikan kepercayaan terhadap diri Anda sendiri atas kecerdasan dan bakat yang Anda miliki. Selain itu, pola pikir seperti ini sangat membantu Anda mengatasi segala hambatan yang dihadapi saat mempelajari hal baru, mengembangkan keterampilan baru, maupun ketika Anda mengalami kegagalan.
Dengan mengubah cara berpikir, cara belajar dan cara pandang Anda terhadap kehidupan, Anda akan mengetahui bahwa kecerdasan dapat dikembangakan dan memungkinkan Anda untuk terus mengeksplorasi, melakukan sesuatu dan tentunya mencapai lebih banyak kesuksesan dalam hidup.
Singkatnya, dalam penelitian yang dilakukan Carol Dweck, ia menyebutkan beberapa manfaat dari growth mindset, yaitu:
- Mendorong seseorang untuk percaya diri
- Meningkatkan kecerdasan dan bakat seseorang
- Menumbuhkan rasa semangat belajar sepanjang hidup
- Menganggap umpan balik sebagai sumber informasi dan kesempatan untuk belajar
- Tidak takut menghadapi tantangan
- Mengurangi masalah psikologis (kesehatan mental)
- Mengurangi kelelahan
Bagaimana Cara Mengembangkan Growth Mindset?
Berikut ini merupakan beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengembangkan growth mindset, antara lain:
Fokus pada Proses
Banyak orang yang masih terpaku pada hasil akhir tanpa memikirkan proses yang harus dilalui. Mereka hanya mencari cara tercepat untuk mendapatkan kesuksesan secara instan. Padahal, untuk mencapai tujuan itu diperlukan berbagai proses yang panjang dan tak jarang akan menemui rintangan, bahkan kegagalan.
Apabila Anda ingin melatih growth mindset, maka perilaku seperti yang disebutkan di atas harus segera dihilangkan. Anda diharapkan untuk lebih fokus pada pengembangan diri demi mencapai kesuksesan.
Tidak perlu melakukan segalanya dengan instan, cukup nikmati segala proses yang harus dilalui dan anggap hal itu menjadi pelajaran yang layak diambil demi menuju puncak karir yang diinginkan.
Berani Menghadapi Rintangan dan Kegagalan
Dalam melatih growth mindset, Anda harus menganggap bahwa segala rintangan dan kegagalan bukanlah suatu hambatan yang akan menjauhkannya Anda dari kesuksesan. Bahkan, hal-hal tersebut dapat menjadi suatu kesempatan baru untuk lebih berkembang.
Salah satu ciri utama pemilik growth mindset adalah belajar dari kesalahan dan segera bangkit untuk memperbaiki kesalahan tersebut.
Belajar Memahami Diri Sendiri
Memahami diri sendiri berarti Anda menyadari seperti apa kelebihan dan kekurangan yang Anda miliki. Apabila Anda mampu dengan hal yang satu ini, Anda akan mengetahui di mana batas kemampuan Anda dan bagaimana strategi yang tepat untuk menggapai kesuksesan.
Tentukan Tujuan Hidup
Dengan adanya tujuan hidup yang ingin dicapai, tentu Anda akan memiliki panduan dalam memutuskan segala yang akan terjadi dalam hidup. Tujuan hidup bisa Anda dapatkan dengan memeriksa apa yang telah Anda lakukan selama ini, apa yang membuat Anda bahagia, kegiatan apa yang membuat Anda merasa hidup lebih bermakna.
Belajar untuk Mendengar Kritik Konstruktif
Pemilik growth mindset tidak akan menghindari kritik, justru kritik menjadi salah satu sarana untuk Anda terus bertumbuh. Bahkan, pemilik growth mindset mencari kritik untuk dirinya sendiri, lalu membangun serta memperbaiki apa yang menjadi kritikan tersebut.
Sumber:
https://www.detik.com/jabar/berita/d-6173378/growth-mindset-arti-contoh-dan-cara-membangunnya