Sistem long shift umumnya diterapkan di industri tertentu, seperti kesehatan, manufaktur, dan transportasi. Dalam sistem ini, karyawan dapat bekerja lebih dari 8 jam sehari, bahkan mencapai 12 jam atau lebih dalam satu shift.  Pemahaman tentang...

Menjalani ibadah puasa di tengah kesibukan sehari-hari dapat menjadi tantangan tersendiri, terutama dalam mengelola stres. Perubahan pola makan, jam tidur yang lebih singkat, serta tekanan pekerjaan dapat memengaruhi keseimbangan emosional dan mental.  Oleh karena itu,...

Bulan Ramadhan merupakan momen yang penuh berkah di mana umat Muslim berusaha meningkatkan ibadah sekaligus tetap menjalankan aktivitas sehari-hari, termasuk bekerja. Tantangan utama yang sering dihadapi adalah bagaimana menyeimbangkan antara tanggung jawab pekerjaan dan kewajiban...